Источник: Pixabay
Неприятный запах изо рта также называется галитозом.. Может быть неловко, когда человек разговаривает с другими, но у него неприятный запах изо рта. Однако не стоит беспокоиться. Полки магазинов завалены жевательной резинкой, мятными леденцами, ополаскивателями для полости рта и другими продуктами, предназначенными для борьбы с неприятным запахом изо рта. Определенные продукты, состояния здоровья и привычки могут вызывать неприятный запах изо рта. Во многих случаях мы можем улучшить неприятный запах изо рта, соблюдая гигиену полости рта.
Самопроверка неприятного запаха изо рта
Источник: Колгейт
Некоторые люди могут обнаружить, что они не могут почувствовать неприятный запах изо рта из-за приспособление. Когда человек привыкает к постоянному присутствию запахов, он больше не замечает своего неприятного запаха изо рта. Так как же узнать, воняет ли у вас изо рта? Есть несколько способов проверить это.
Во-первых, самый эффективный способ — спросить кого-то, кто находится рядом с вами, есть ли у вас неприятный запах изо рта. В противном случае, если вы чувствуете себя неловко, лучше лизните запястье и дайте ему высохнуть в течение минуты.
После этого вы можете лизни и понюхай свое запястье чтобы определить, есть ли у вас неприятный запах изо рта. Аналогично, протрите язык небольшим кусочком медицинской марли. Понюхайте марлю, и вы узнаете, как пахнет ваш язык.
Чтобы сделать его более точным, вы можете проконсультируйтесь со стоматологом для проведения теста. Стоматолог может использовать несколько инструментов с типичными методами, такими как газовая хроматография и использование альтиметра, чтобы проверить количество соединений в вашем дыхании. Стоматолог также будет использовать соломинку или стеклянную трубку, чтобы получить запахи непосредственно из вашего рта и оценить дыхание по шкале.
Как далеко может распространяться неприятный запах изо рта?
Источник: Eyesandsmiles
Запах плохого дыхания может ощущаться только тогда, когда люди находятся в непосредственной близости друг от друга. Людям сложнее учуять запах, если они носят маску или находятся на расстоянии друг от друга. Так как же далеко может распространяться неприятный запах изо рта? Один из способов, с помощью которого врачи проверяют наличие неприятного запаха изо рта, — это понюхать дыхание пациента всего в 5 сантиметрах от носа врача. Это показывает, что неприятный запах изо рта может распространяться больше 5 сантиметров но не слишком далеко.
Причины неприятного запаха изо рта
Источник: Eyesandsmiles
Неприятный запах изо рта не является врожденным. Он должен быть вызван употреблением большого количества вонючей пищи или напитков, некоторыми вредными привычками и болезнями. Вот три причины неприятного запаха изо рта.
Еда
Распад частиц пищи внутри и вокруг зубов может увеличить количество бактерий и вызвать неприятный запах. При переваривании многие продукты попадают в кровоток, где они всасываются и перемещаются в легкие, где они могут повлиять на ваше дыхание.
Какие продукты вызывают неприятный запах изо рта? Есть некоторые распространённые продукты, которые вызывают неприятный запах изо рта.
Чеснок и лук
Что касается чеснока и лука, то зловонные серные соединения в них останутся во рту на долгое время. В конце концов, соединения впитаются в ваш кровоток, что позволит второй волне запаха попасть в ваши легкие, откуда он сможет свободно выйти изо рта. После впитывания чеснок выделяет горький запах из ваших пор.
Кофе и Алкоголь
Кофе и алкогольные напитки создают благоприятную среду для роста бактерий полости рта. Они также оказывают высушивающий эффект, что снижает выделение слюны и позволяет зловонным бактериям дольше сохраняться.
Консервированный тунец
Что-то в консервированном тунце выводит вонь на совершенно новый уровень. Морепродукты естественным образом начинают кислеть и портиться по мере окисления, а процесс хранения в темном металле может каким-то образом усугубить этот процесс.
Жизненные привычки
Жизненные привычки также являются большой причиной того, почему у нас неприятный запах изо рта. Если мы сможем улучшить наши жизненные привычки, проблема неприятного запаха изо рта будет значительно решена.
Щетка и нить
Если вы не чистите зубы щеткой и зубной нитью каждый день, остатки пищи будут оставаться во рту. На зубах образуется слой налета. Налет может раздражать десны и в конечном итоге образовывать карманы, заполненные налетом, между зубами и деснами.
Держите рот влажным
Слюна помогает очищать рот и удалять частицы, вызывающие запахи. Когда выработка слюны уменьшается, это вызывает сухость во рту, что может привести к неприятному запаху изо рта. Сон с открытым ртом ночью также может привести к хронической сухости во рту, что также может ухудшить ситуацию. Более того, когда вы находитесь в стрессовой ситуации, беспокойство сушит ваш рот и создает неприятный запах. Поэтому важно пить больше воды и поддерживать рот влажным.
Бросьте курить
Курение или жевание табачных изделий также может вызывать неприятный запах изо рта. Одного запаха сигарет достаточно, чтобы понять, насколько эта привычка вредна для вашего дыхания. Она не просто делает ваше дыхание неприятным. Она может окрашивать ваши зубы, раздражать ваши десны и снижать ваше чувство вкуса. Поэтому отказ от курения в вашей жизни также может в значительной степени изменить проблему неприятного запаха изо рта.
Заболевания
Источник: Pixabay
Неприятный запах изо рта также может быть вызван хирургические раны после хирургических вмешательств в полости рта, например, удаление зуба, кариес и заболевания десен. Кроме того, неприятный запах изо рта иногда может быть результатом образования небольших камней в миндаликах, которые покрыты бактериями, вызывающими запах.
Когда следует беспокоиться о неприятном запахе изо рта?
Источник: Pixabay
Является ли неприятный запах изо рта признаком рака? Нельзя отрицать, что многие заболевания могут вызывать неприятный запах изо рта. Во-первых, рак головы и шеи является одним из видов рак ротоглотки. Симптомы включают незаживающие язвы, боль во рту, затрудненное глотание и уплотнения на шее. Во-вторых, ГЭРБ это заболевание пищеварительной системы, при котором желудочная кислота или жидкость могут просачиваться обратно в пищевод. Пищевод — это трубка, которая переносит пищу изо рта в желудок.
Однако неприятный запах изо рта — очень распространенное явление. Когда вы впервые замечаете, что у вас неприятный запах изо рта, вы можете начать с изменения рациона питания и образа жизни, например, чистки зубов, использования зубной нити и употребления большего количества воды. В это время не стоит слишком беспокоиться. Важно расслабить свой разум.
Если после изменения неприятный запах изо рта сохраняется, это повод для беспокойства, и вам лучше обратиться к стоматологу. Если ваш стоматолог подозревает, что причиной неприятного запаха изо рта является что-то более серьезное, пришло время более внимательно изучить причину.
Является ли неприятный запах изо рта генетическим?
Источник: EssayRX
С 2017 года исследователи обнаружили, что неприятный запах изо рта может быть вызван генетический дефект в первый раз. Ранее считалось, что причина неприятного запаха изо рта может иметь генетическую причину. А в 1990-х годах доктор Альберт Тангерман обнаружил голландскую семью, в которой у нескольких членов был неприятный запах изо рта. С тех пор изучаются генетические причины неприятного запаха изо рта.
Неприятный запах изо рта обычно вызывается бактериями во рту, которые производят соединения серы. Ученые начали исследовать дыхание, кровь и мочу пострадавших. В конце концов они обнаружили, что у этих пациентов был повышенный уровень метантиола и диметилсеры. Это говорит о том, что у этих пациентов была метаболическая ошибка, которая привела к накоплению четырех соединений серы, включая метантиол, в крови. Когда ученые изучили ДНК пациентов, они обнаружили, что у всех у них была мутация в гене, который вызывает хронический неприятный запах изо рта. Исследователи подсчитали, что около 1 из 90 000 человек являются носителями мутации. Новые исследования показывают, что люди могут наследовать генетические мутации которые вызывают постоянный неприятный запах изо рта.
Заразен ли неприятный запах изо рта?
Источник: Pixabay
Неприятный запах изо рта не заразен. Если бактерии во рту вызывают неприятный запах изо рта, это обычно не передается от человека к человеку. Единственный способ передать что-то другому человеку — это передать первопричину неприятного запаха изо рта, например вирусная инфекция. Но вы не передаете сам неприятный запах изо рта. Поэтому он не будет заразным. Однако вы не можете подхватить неприятный запах изо рта от другого человека, но вы можете подхватить от кого-то плохие бактерии, которые его вызывают. Вредные бактерии могут распространяться через поцелуи, общую посуду, общие зубные щетки и даже могут передаваться вашему питомцу или от него!
Как предотвратить неприятный запах изо рта?
Источник: Icon Health Screening
Чем заняться
Почему неприятный запах изо рта по утрам? Пока вы спали, естественные микробы во рту делали свое дело: жизнь, пир, размножение и в конце концов смерть. Эти бактерии живут в щелях десен, на языке и в любом другом уголке или щели, которые они могут найти во рту. Они выделяют некоторые побочные продукты с плохим запахом, когда они расщепляют остатки пищи. Улучшить дыхание и сохранить зубы и десны здоровыми не так уж и сложно. Самое главное — чаще чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью. Чистите зубы не реже двух раз в день, желательно утром и вечером, и пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день. Не чистите зубы слишком сильно, это также может изнашивать зубы и делать их восприимчивыми к кариесу.
Оборудование
Однако для правильной чистки зубов требуется зубная щетка с мягкой щетиной. Вам нужно убедиться, что ее размер и форма позволяют вам добраться до всех участков рта. Вам следует менять зубную щетку не реже одного раза в три-четыре месяца. Производители зубной пасты Также необходимо следить за тем, чтобы зубная паста эффективно содержала определенные антибактериальные вещества, убивающие бактерии, вызывающие образование зубного налета.
Также вам следует прополоскать рот жидкость для полоскания рта после еды. Ополаскиватель для полости рта может обеспечить дополнительную защиту всей полости рта, в некоторой степени удаляя бактерии. Если вы носите зубные протезы, тщательно чистите их не реже одного раза в день или по указанию стоматолога. Если у вас есть ретейнер, чистите его каждый раз перед тем, как положить его в рот.
Привычки в еде и питье
Некоторые продукты и напитки влияют на ваше дыхание больше, чем другие. Это может варьироваться от человека к человеку, но чеснок, кофе, Лук, и острая пища являются распространенными виновниками. Ограничьте потребление этих продуктов и напитков, если хотите сохранить свежесть дыхания. Если вы регулярно пьете кофе или сладкие напитки, попробуйте заменить их на вода или травяной чай. Оба напитка содержат большое количество кислоты, из-за чего пахучие бактерии размножаются быстрее и создают горький привкус во рту.
Жевание жевательная резинка без сахара или употребление в пищу твердых фруктов, таких как яблоки, может помочь стимулировать слюноотделение и бороться с неприятным запахом изо рта, но ничто не улучшает дыхание так, как регулярно пить воду! Если у вас сухость во рту, обязательно пейте много жидкости в течение дня. Поддержание водного баланса, особенно после еды, может предотвратить рост бактерий.
Дополнительные советы
Спреи для освежения дыхания также являются хорошим выбором, если вам приходится употреблять эти продукты или напитки. Чистка языка также является важным шагом. Если вы не очистили язык во время чистки зубов, это может оказать значительное влияние на удаление бактерий и освежение дыхания. Налет, который обычно образуется на языке, может служить местом обитания зловонных бактерий. Чтобы избавиться от них, вам нужно аккуратно почистить язык зубной щеткой.
Ключевой вывод
Источник: Pixabay
Не стоит слишком беспокоиться о неприятном запахе изо рта. Его всегда можно исправить. Неприятный запах изо рта может быть генетическим, но он не заразен. Пока мы можем поддерживать хорошие привычки, часто чистить зубы и полоскать горло, пить больше воды и при необходимости ходить к стоматологу, любая проблема с неприятным запахом изо рта будет решена.
